【愛運斯坦釋足教室】也許腳內向的很,但你不知道

2018/09/05
【愛運斯坦釋足教室】也許腳內向的很,但你不知道
或許常聽說走路有內八外八,那聽說過腳有內旋外旋嗎?讓愛運斯坦博士告訴你,內旋外旋跟選鞋有啥關係!



走路時腳掌朝外就是俗稱的外八字腳,腳掌朝內則是內八字腳,走路的內八字與外八字大多源自於人體骨骼的生理發展,也有部份因素是習慣與社會文化的影響。內八字與外八字不是疾病,大多數的狀況下也不會影響走路功能,所以不用多擔心。

而腳的內旋足跟外旋足,對於走路和鞋款的選擇影響就比較大囉^.^

腳的內旋足跟外旋足可以透過觀察走路步態及參加LA NEW的〈科技量腳〉活動,用專業儀器測量足壓,藉此選擇適合自己的鞋款,會有不同的感受及差異唷!

內旋足、一般足看這邊~

判斷tips
1. 走路時雙腳重心偏身體內側,前腳掌朝向身體外側
2. 靠近身體內側的足壓比較大。

適合鞋款
.合適合腳。
.後護跟硬:可控制後腳跟搖晃的動作。
.直式鞋楦:加強穩定,降低足部晃動。
.不易扭轉:控制腳部左右搖晃的動作。

LA NEW推薦款:「穩定控制系列

外旋足看這邊~
判斷tips
1. 走路時雙腳重心偏身體外側,前腳掌朝向身體內側
2. 靠近身體外側的足壓比較大。

適合鞋款
.合適合腳。
.吸震鞋底:減少行走時足部前掌及後腳跟的壓力。
.曲式鞋楦:增加足部活動度。
.後護跟硬:控制後腳跟搖晃的動作。

LA NEW推薦款:「DCS系列

選對適合自己腳型的鞋款,減少運動時關節、骨頭的負擔。一起穿上LA NEW的鞋,享受運動的樂趣吧!

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